Grou
,
Friesland
De Merenloop in Grou biedt een unieke combinatie van uitdaging, sfeer en natuur, met een sportieve traditie sinds 1970. Het evenement trekt honderden lopers, wandelaars en enthousiaste supporters die samen genieten van een prachtige dag.
De Merenloop in Grou biedt een unieke combinatie van uitdaging, sfeer en natuur, met een sportieve traditie sinds 1970. Het evenement trekt honderden lopers, wandelaars en enthousiaste supporters die samen genieten van een prachtige dag.
Er zijn diverse afstanden voor hardlopers en wandelaars, met starttijden vanaf 10:00 uur voor hardlopers en kidsrun. Na-inschrijving is mogelijk op de dag zelf in Hotel Oostergoo in Grou.
Het parcours voert over verharde en onverharde paden door de mooie natuur rondom het dorp Grou, met routes die geschikt zijn voor verschillende niveaus en leeftijden.
Langs het parcours zijn drinkposten en EHBO aanwezig. Na de finish is er een prijsuitreiking vanaf 15:30 uur voor de 5, 10 en 14 km afstanden, en een gezellige sfeer met vrijwilligers en supporters.
De Merenloop onderscheidt zich door zijn lange geschiedenis en de combinatie van hardlopen, wandelen en een kidsrun, waardoor het een geliefd evenement is in de regio.
Start zo mogelijk voorin het startvak om direct mee te kunnen met het tempo van de snellere lopers; de eerste kilometers door het dorp zijn smal en druk, waardoor inhalen lastig kan zijn.
Bereid je voor op afwisselende ondergrond: het parcours bevat zowel verharde wegen als onverharde paden door natuurgebieden rondom Grou. Kies schoenen met voldoende grip en demping voor comfort en stabiliteit.
De volgende afstanden zijn beschikbaar: 5km, 10km, 14km.
Het evenement vindt plaats op 8 maart 2026.
Deelname is gratis.
Inschrijven kan via de officiële inschrijfpagina: https://inschrijven.nl/form/2026030823503-nl
Ja, er is ook een aparte kinderloop (Kids Run). Bekijk de Kids Run pagina voor meer informatie over afstanden en inschrijving.

















